人人都知道蜂蜜是个好东西，蜂蜜的好处实在是太多了，但是你知道蜂蜜除了一些常规的人人都知道的用途外还有什么作用么？今天小编就来告诉你蜂蜜的妙用。

一、蜂蜜美容：

我们知道蜂蜜本身具有很好的滋养效果，以蜂蜜作为主打的护肤品非常多。而且能快速被人体表皮细胞所吸收从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。

如何运用蜂蜜这个功效呢？最生活的方法就是敷面膜。当然不是就这样敷蜂蜜了，蜂蜜要搭配一个小伙伴才事半功倍哦。这个绝妙搭档就是酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促进肠道蠕动，对肠胃有很好的调节作用，这些有益的菌群能软化皮肤，清除老废角质。另外，酸奶富含蛋白质、钙质、维生素等，且容易被肌肤吸收。尤其纯味酸奶既能嫩肤，又能洁肤。酸奶中的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，可以减少皮肤中色素斑的形成，还能减少对青春痘的刺激，缓解痤疮，并促其消退。同时，小编推荐卡酷尚24K金美容棒，具有淋巴排毒、紧致提升、去除皱纹、瘦脸塑形、亮白嫩肤、抗衰再生六大功效，让你更加美丽动人。

酸奶蜂蜜面膜的制作方法：

1、 找一个干净的容器，将一盒酸奶和2勺蜂蜜搅拌均匀，充分混合成糊状。酸奶蜂蜜面膜现做现用，建议多做一些，将脸部糊上较厚的一层，多余的可以敷在颈部和双手，膝盖、手肘等关节部位。

2、 用干净的手或者涂抹面膜专用的面膜勺将制作好的面膜涂抹均匀，因为自制的酸奶蜂蜜面膜很温和，眼周也可以涂上。夏天把制作好的面膜放入冰箱冷冻一会，再取出来敷有镇静肌肤的功效。

3、 敷多长时间因人而异，当你感觉到不再那么湿润温和时，就可以洗掉，一般来说不超过20分钟。用温水洗净，不要残留在肌肤上，之后用保湿乳液涂抹全脸，锁住水分和养分。

4、 肌肤敏感的人可以先在脸部一些地方尝试，没有不良反应再大面积使用。

5、 加入珍珠粉可以美白，搅拌均匀后一起敷上。

二、蜂蜜减肥：

除了滋养美容，蜂蜜还能减肥哦！蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值得上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

（1）经典蜂蜜减肥法：

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四斤。

早饭前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就会感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

（2）蜂蜜白醋减肥法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。蜂蜜与醋是1:4再加兑开水喝。

注意，在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥要逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调节。如果更注重美容就可以适当增加蜂蜜的比例。